المنتدى: قسم التنمية البشرية وعلم النفس

عصبيتك أثناء الصيام ليست بالضرورة على أنك شخصية عصبية ، أو متقلبة المزاج ، إذا تودين التعرف أكثر على شخصيتك أجيبي على الاختبار التالي الذي أعده مجموعة من خبراء علم النفس ، ليحللو شخصيتك عن طريق صيامك وتصرفاتك في شهر رمضان . * قبل أن يبدأ شهر رمضان بيوم، هل: أ ـ أنتظره بفارغ الصبر. ب ـ لا فرق...

أسلوب اسكامبير Scamper للتفكير بطريقة إبداعية أسلوب اسكامبير سيساعدك للنظر إلى الأشياء و تغيرها بطريقة إبداعية و قد تصل إلى ابتكار أشياء جديدة أو كتابة موضوع بصورة إبداعية أو ابتكار أداة بطريقة إبداعية أو إيجاد حل لمشكلتك بأسلوب إبداعي ... و الأسئلة التالية ستساعدك في اسثارة الخيال لديك...

علم اليوجا هو علم منبثق من المعرفة الهندية القديمة (الفيدا) (VEDA )، أما كلمة "يوجا" فهي كلمة من اللغة السنسكريتية – لغة آسيا القديمة- وتعني الاتحاد بين الجسم والعقل والاتصال بالإله.. لا تفرق بين جسم الإنسان وعقله بل تجعلهما وِحدة واحدة. وفلسفة اليوجا تعرض مبادئ لها بصيرة نافذة في كل جوانب...

تزداد ثقتك بنفسك عندما تدرك انك تعيش حياتك طبقا لأسمي قيمك. - ما هي قيمك ؟ ما هو الشيء الذي تؤمن به وتؤيده؟ يمكنك معرفة قيمك الحقيقية بالنظر الي سلوكك، خاصة في وقت الضيق. ان سلوكك الخارجي يعكس ما بداخلك. - الرؤية الواضحة المدعمة بخطط محددة، تعطيك شعورا عظيما بالثقة بالنفس والقدرة الشخصية. ...

يقول الكاتب الألماني الشهير "غوته"السعادة كرة نجري وراءها ما دامت تجري، وندفعها بعيداً بأقدامنا حين تقف، فلنحاول على الأقل أن نتعلم كيف نلحق بهذه الكرة حين تجري وكيف نحتفظ بها حين تقف". السعادة إذن فن يحتاج إلى دراسة وفهم، فهي حالة نفسية قد تتوافر ونحن أبعد ما نكون عن آمالنا التي قد تتبخر حين...

لماذا لا يحقق أغلب الأشخاص أهدافهم؟ للدكتور : وليد الرومي السؤال بسيط : لماذا لايحقق الكثيرون والكثيرات أهدافهم ؟ والجواب لهذه الأسباب الثمانيةالرئيسية خاصةوهي : 1-لأنهم لا يعرفون كيف يضعون أهدافاً لحياتهم. وهنا المشكلة من أن كثير من البشر لا يتعبون أنفسهم في معرفة كيفية وضع أو كتابة...

الخجل شعور طبيعي لدى الناس ، بل لدى جميع الكائنات الحية ، وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة ، ولكن قد يزيد الخوف عن حده الطبيعي فيصبح عندئذ مرضا ، وهو ما يطلق عليه " الرهاب". قد يصاب الشخص بالرهاب من أشياء عديدة مثل الخوف من الأماكن المرتفعة ، أو الأماكن العامة أو الحيوانات والزواحف...

أ - مخاوف الطفل وعدم ثقته في نفسه الخوف إنفعال إنساني عام ، ولكن السنوات الأولى في حياة الفرد هي أهم فترة في حياته، ولقد أجمع العلماء على ان أهم المثيرات الأولى للخوف في الطفولة المبكرة هي الأصوات العالية الفجائية، ومن السنة الثانية وحتى الخامسة يخاف الطفل من الأماكن الغريبة الشاذة، ومن...

كم مرة كنت إيجابياً، وبدل أن تلعن الظلام أوقدت للضياء شمعة من نور؟، كم مرة شحذت فكرك في أن تكون مفيداً لمن هم حولك؟، من أول أسرتك الصغيرة إلى عائلتك الكبيرة إلى الحي الذي تعيش فيه إلى القرية أو المدينة التي أنت فيها؟ ألست أنت سبب ما نحن فيه! فهلا بدأت بنفسك؟ ، لا شيء تغير فيك، وتتصور أنك مهموم...

بان الحرب الأمريكية في فيتنام، رنَّ جرس الهاتف في منزلٍ من منازل أحياء كاليفورنيا الهادئة، كان المنزل لزوجين عجوزين، لهما ابن واحد مجند في الجيش الأمريكي، كان القلق يغمرهما على ابنهما الوحيد، يصليان لأجله باستمرار، وما إن رنَّ جرس الهاتف حتى تسابق الزوجان لتلقِّ المكالمة في شوق وقلق. الأب:...

العين,,,, تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيهما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك شيئا

توهم المرض .. حالة شائعة جدا بين الناس من أهم اعراض توهم المرض ان المريض يستمر بالاعتقاد والاصرار بوجود مرض عضوي خطير او اكثر ينتابه بشكل دائم. ويظهر على شكل عدة شكاوي مستمرة ومختلفة في الجسم ، وعادة ما يكون الشخص ذا طبيعة عصبية وتحت ضغوط مختلفة وذا شخصية مضطربة ، وغالبا يشكو ويلح في الشكوى...

هل تريد ان تطور حياتك للافضل والاحسن افعل ماتستطيع من هذه الاربعين طريقه لتحسين حياتك للافضل : 1-خصص من وقتك10 الى 30 دقيقه للمشي وانت مبتسم 2-اجلس صامتا لمده 10 دقائق يوميا 3-خصص لنومك 7 ساعات يوميا 4-عش حياتك بثلاث اشياء:"الدين والعقل والقلب" 5- العب العاب مسليه يوميا 6-اقرأ كتب اكثر...

د. محمد أكرم العدلوني أولا: صفات المبدع: تشير البحوث و الدراسات إلى أهم صفات المبدعين وسماتهم العامة، وقد تتوفر كلها أو بعضها في الإنسان الذي لديه القدرة على الإبداع، و غياب بعضها لا يعني عدم القدرة على الإبداع، و إنما هي صفات مساعدة و مؤثرة. وعلى القائمين على التربية والتعليم والتدريب...